คอนเทนต์เสียง
ดวงตา หู จมูก ปาก และร่างกาย คือประตูทั้งห้าที่เราใช้รับโลกเข้ามาทุกวัน สิ่งที่ผ่านเข้ามาทางประตูเหล่านี้ไม่ได้หายไปไหน มันค้างอยู่และกลายเป็นสิ่งที่ฉุดรั้งเราตอนนั่งภาวนา
บทบริกรรมทั้งห้าบทนี้คือการชำระกรรมในเบื้องต้น ให้แต่ละประตูกลับมาบริสุทธิ์ เพื่อให้การฝึกจิตเดินหน้าต่อได้
บทบริกรรมทั้งหมดนี้มาจากคำสอนของครูธัญ ในหลักสูตรฐานจิต
ขออนุญาตกราบเรียนเชิญจากพ่อแม่ครูบาอาจารย์